przemiana materii

[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry, na oralach wątroba dostaje po dupie tylko, wiec nie ma o nich mowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): tyle co siłownia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x 12 -martwy ciąg: 150 prawie nigdy nie robiłem -przysiad: Przez kolano nawet nie podchodze do maxa [...]

[...] w tygodni masowy Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: niewiem Wyciskanie leżąc (MAX): 80 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 100

[...] BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 180 Witam. Panowie schodzę z dosyć długiego cyklu bo mi się przeciągneło na ponad 8 miesięcy [...]

[...] budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: scolioza(boczne skrzywienie kregosłup ledzwiowego) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jest. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130serie -martwy ciąg: 100serie (scolioza) -przysiad: jw, po wstepnym zmeczeniu PYTANIE: czesc. mam kilka pytań na które [...]

[...] danych Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : waga sie utrzymuje Stan zdrowia : Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : normalne PPM podstawowa przemiana materii : brak danych Wyciskanie leżąc (MAX) : brak danych Martwy ciąg (MAX) : brak danych Przysiad (MAX) : brak danych tworze nowy temat bo ten z pomyłką [...]

[...] , masa ( zalezy wiecej na sile) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3tyg Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie , muskulaturny Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 160

[...] POZIOM BF%: 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Klata triceps 1 ławka płasko 12\10\8\6 2 ławka skos góra\dół 3x10 3 rozpiętki skos góra\dół 3x12 4 wyciskanie sztangielek złączonych młotkiem 3x12 [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem) 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: Panowie nie przykładać uwagi na wymiary miałem problemy z narkotykami , spędziłem 11 [...]

[...] jak największa masa ,druga ubicie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 Poziom BF%: 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 kg Martwy ciąg (MAX): 230 kg Przysiad (MAX): przedni 140 kg

[...] na oko 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad Witam Za 2 tyg kończę redukcję na vlcd. Po skończeniu chcę przez 7 tyg zrobić [...]

[...] BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ujdzie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jedno i drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: - -przysiad: Witam, krótkie pytanko, Jakie badania HORMONALNE warto zrobic podczas cyklu? lece 4 miesiac [...]

[...] tkanki tłuszczowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): brak Przysiad (MAX): brak

[...] obecnie 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: dobry 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 160 Witam serdecznie z początkiem lutego rozpoczynam cykl (podobny jaki robiłem w roku [...]

[...] w trakcie 11. POZIOM BF%: może 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120seria -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich , obecnie leci 400cyp tyg i ostatnie prawie dwa tyg jestem chory gdzie przed [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Dosc szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:200 -przysiad: nie robie max PYTANIE: Witajcie. Zaczne od tego ze dopiero raczkuje jesli chodzi [...]

[...] (nie zmierzony) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1810 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 100 Siema. Cykl który chcę robić to: boldek+cypek(albo enan)+prop. Chce pociągnąć [...]

[...] Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 miesiąc Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie

[...] 11. POZIOM BF%: zalany nie jestem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: 170 -przysiad: PYTANIE: witam jestem niecale 3 miechy juz na offie za 2 tyg planuje cykl skladajacy sie z: -prop [...]

[...] miesnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: okolo miesiaca Poziom BF%: 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: nic mi nie dolega Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 175 Martwy ciąg (MAX): brak Przysiad (MAX): btrak

[...] 8 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Okolo 130kg -martwy ciąg: 240kg -przysiad: 220kg Przed wakacjami postanowiłem zrobić redukcję, prop i tren 100mg e2d każdy. Po [...]